〇 運動は苦手だけど体力や筋力をアップしたい

〇 膝や腰、肩が気になる

〇 姿勢をきれいにしたいしお腹周りをすっきりしたい

〇骨盤底筋を整えたい

このようなお悩みはありませんか

 実はこれは体幹の衰えのサインといえるのです。

『Respirer（レスピレ）』では

 

〇 運動が苦手でも楽しく筋力をアップ、運動不足を解消

〇 膝腰肩に不安がある方も無理なくできるトレーニング

〇 背中やお腹がすっきり、体幹ケアできれいな姿勢に

〇産後リカバリー、尿漏れ改善、骨粗鬆症予防

お客様に合った毎日の健康づくりのポイントもお伝えします。

運動をはじめたいけれど続けられるか自信がないかた

健康運動指導士/栄養士として行政のお仕事にも携わっているトレーナーのいる

『Respirer（レスピレ）』に安心して気軽にお問い合わせください。