Respirer Special Program
プログラム
1
プレミアムマシンENCOMPASS（エンコンパス）を使用してトレーニング
私がENCOMPASS に出会ったのは２０２３年春、一目惚れの末９月に購入
その後自宅和室に設置し自分だけのMy ENCOMPASS 生活を1年半。
ENCOMPASSを使用したトレーニングを続けるほどに、その効果と楽しさを皆様に
お伝えしたいという思いがつのり、このたび『Respirer（レスピレ）』 をオープンす
るにいたりました。
ENCOMPASS は他にないマシンだと実感しています。
コア、インナー（マッスル）をつくるだけではなく、いわゆる筋トレ、アウター
（マッスル）も同時にトレーニングすることができます。
そのちょうど良いバランスの身体づくりをENCOMPASSが
教えてくれる、そんな感覚を味わっていただけたら嬉しいです。
あなたの身体を内側から外側まで、楽しく変えていけるでしょう。
これまで「筋トレはしない」、また「筋トレなんて好きではない」
という方にも楽しく取り組んでいただけると考えています。
また、膝痛等で特に筋力アップを望みながらできなかった方にも
無理なく取り組んでいただけるでしょう。
また、美しい姿勢になりたい、ランニングタイムを向上したい、
スポーツパフォーマンスをアップしたい、骨盤底筋トレーニングをしたい、
不調の改善等々、様々なご要望に応じたトレーニングができる特別なマシンが
ENCOMPASSです。是非体験して身体の変化を感じてください。
ENCOMPASSによるマシン pirates（ピラテス）のご要望には、進化したマシンを
使ったわかりやすい効果的なpiratesを提供いたします。
2
身体の状態や動作を可視化して姿勢の変化が確認できます
「Poslog」というアプリを使用して、ご自身の身体の状態をお伝えします。
「Poslog」とは、動きや姿勢を写真や動画で撮影し、カラダの左右差（歪み）や、
それによる間違った動きなどをよりわかりやすく確認することができるアプリです。
この「Poslog」を活用して、トレーニング後に身体のどこに変化があったのか、
どんな変化があったかなどをわかりやすくお伝えします。
「Poslog」でトレーニングの動きを撮影、目で見て効果を実感できるから
トレーニングを続けられます。
3
ご要望にマッチするコアコンディショニングツールを使用しての
トレーニングをご提案します
● ストレッチポール
主に背骨を中心に緊張を緩めて身体全体を楽に動きやすくします。
ご自宅でもお勧めのエクササイズです。
● ひめトレ
骨盤底筋に特化して働きやすい体幹を導きます。
骨盤底筋が気になる方や、女性の健康な身体づくり、
お腹周りをすっきりしたい方など、お勧めします。
◎ コアコンデイショニング協会マスタートレーナー小林尚子によるトレーニングです
◎ ENCOMPASS WOMEN`S HEALTH 修了
4
話題のセラガンを使用した筋肉筋膜マッサージ
いま話題の高性能マッサージガン「THERAGUN（セラガン）」を導入しました。
セラガンは、筋肉に効果的な圧迫、振動と適切な刺激を加え、
肩・腰・太もも・ふくらはぎなど、様々な部位にピンポイントにアプローチし、
短時間で効果的に筋肉をほぐし、身体を楽にします。
THERAGUN PRO（セラガン プロ）第4世代プロも認めたハイパフォーマンス。
世界トップクラスの「深さ × パワー」を誇るセラガン最上級モデル
